Di manakah umur nanas boleh diberikan kepada seorang kanak-kanak?
Buah-buahan membawa kita keseronokan terima kasih kepada rasa manis yang menyenangkan dan banyak manfaat kerana komposisi vitamin dan mineral. Itulah sebabnya makanan buah sangat penting untuk bayi. Semua ibu bapa mendengar bahawa ia harus dimulakan dengan epal, pear dan buah-buahan lain yang biasa kepada kami. Tetapi apabila anda boleh mencuba jenis buah yang lebih eksotik, seperti nanas? Bolehkah ia merosakkan tubuh kanak-kanak dan dalam bentuk apa yang harus dilayan oleh anak kecil itu?
Faedahnya
Nanas dipanggil sumber magnesium yang indah, serta vitamin C. Selain itu, buahnya mengandungi banyak tembaga, besi, yodium, potassium, fosforus, zink, vitamin PP, beta-carotene, vitamin E, manganese, dan vitamin B. buah menguatkan sistem imun, menurunkan pembekuan darah dan tekanan, meningkatkan fungsi sistem saraf. Juga, buah segar mempunyai kesan anti-radang.
Nanas segar mempunyai enzim yang mempercepat pemecahan makanan protein (bromelain), jadi buah ini mempunyai keupayaan untuk memperbaiki pencernaan. Perlu diingatkan bahawa enzim sedemikian dimusnahkan semasa pemuliharaan.
Harm
Kesan berbahaya buah-buahan segar disebabkan oleh kehadiran kepekatan penting minyak dan asid buah. Akibatnya, apabila menggunakan nanas, enamel gigi boleh rosak, banyak jus gastrik dihasilkan dalam perut, dan banyak kanak-kanak dan orang dewasa didiagnosis dengan alergi terhadap buah-buahan tersebut.
Nanas kalengan, yang digunakan secara berlebihan, boleh memudaratkan kerana kepekatan tinggi gula dan asid sitrik dalam produk ini. Ia tidak digalakkan untuk kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan atau diabetes.
Contraindications
Nanas tidak boleh dimakan oleh kanak-kanak yang mempunyai:
- Penyakit ulser gastrik atau ulser peptik.
- Kerosakan pada gigi gigi.
- Penyakit alahan.
- Diabetes.
Boleh menyebabkan alahan?
Buah eksotik seperti nanas benar-benar ditandakan dengan alergenik tinggi. Atas sebab ini, tidak disyorkan untuk memasukkan ibu-ibu dan anak-anak kecil dalam diet. Pengenalan nanas perlu berhati-hati. Selepas memberikan anak kecil sebati janin, anda perlu melihat reaksi itu dan meningkatkan bahagian tunggal hanya jika tiada simptom yang buruk.
Adakah mungkin untuk berputus asa setahun?
Di negara-negara panas di mana nanas adalah makanan harian kebanyakan orang dewasa, bayi dirawat dengan buah-buahan sedemikian dari usia dini - dari 6-7 bulan. Bagi kanak-kanak di kawasan tersebut, nanas adalah seperti biasa epal dan pear untuk kita.
Anak-anak kita tidak boleh mencuba eksotik ini sebelum setahun. Ibu boleh mengambil peluang dan menawarkan sepotong nanas hingga hancur sehingga setahun, dan ia berlaku bahawa bayi melihat buah-buahan seperti biasa, tetapi selalu ada risiko alergi atau masalah pencernaan yang sangat tinggi.
Bilakah lebih baik memasuki diet?
Umur terbaik untuk pengenalan nanas dalam menu kanak-kanak dipanggil 3-5 tahun. Pengenalan awal dapat merosakkan perut bayi atau menyebabkan reaksi alergi terhadap buah eksotik seperti ini untuk lintang kami.
Dalam bentuk apa yang hendak diberikan?
Kanak-kanak boleh makan nanas dalam bentuk buah segar atau diproses (tin). Ia sering dicampur dengan buah-buahan lain dan ditawarkan kepada serbuk dalam bentuk salad vitamin. Menambah nanas untuk bubur, keju cottage, yogurt, pemadat untuk pai membantu memakan makanan. Ramai kanak-kanak seperti gabungan nanas dengan daging.
Anda juga boleh memberikan jus nanas. Ia paling sering dicampur dengan jus lain, contohnya oren. Sekiranya jus ini diperoleh daripada buah segar dan diberikan secara berasingan, ia mesti dicairkan dengan air tulen.
Satu lagi jenis di mana anda boleh makan nanas adalah buah-buahan candied dari buah-buahan ini. Perlu diingatkan tentang kandungan kalori yang tinggi, jadi anda harus memberikan makanan istimewa ini kepada kanak-kanak dalam kuantiti yang kecil.
Kejutkan bayi dengan nanas cincang dalam bentuk burung. Bagaimana untuk melakukannya, lihat video seterusnya.
Adakah ia layak untuk makan nanas dalam tin?
Produk sebegini adalah sah untuk pemakanan kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun. Nanas kalengan adalah sumber yang baik dari vitamin C. Dengan produk ini anda boleh dengan mudah mempermanis yogurt atau keju kotej untuk anak anda.
Petua untuk memilih
- Apabila membeli buah segar, lebih baik memilih nanas yang lebih besar, kerana mereka selepas pembersihan, lebih banyak lagi pulpa. Pada masa yang sama, buah-buahan berkualiti tinggi akan menjadi terang, tegas dan cemerlang. Jangan ambil buah kuning-hijau yang membosankan, kerana ia tidak matang. Dalam warna nanas masak oren atau kuning.
- Lihatlah daun-daun puncak buah. Mereka harus hijau dan segar. Di samping itu, daun buah masak akan mudah dipisahkan.
- Juga lihat "mata" pada permukaan janin. Mereka rata dalam buah masak, jadi nanas dengan mata berongga atau tajam tidak boleh diambil.
- Juga, pastikan bau nanas. Buah masak akan bau cukup kuat dan rasa akan manis. Sekiranya anda rasa terasa atau masam, buahnya terlalu masak.
- Jangan beli buah dengan bintik-bintik gelap atau kelembutan. Mereka menunjukkan permulaan kerosakan. Selepas mengetuk nanas dengan jari anda, anda akan mendengar bunyi pepejal dari buah masak.
