Dari berapa usia bolehkah kakao diberikan kepada kanak-kanak?

Koko untuk ramai orang dewasa dikaitkan dengan zaman kanak-kanak, penjagaan ibu dan kehangatan. Dan tidak menghairankan bahawa ibu mahu merawat anak yang sedang membesar dengan minuman yang sedap. Agar si bayi menerima hanya emosi dan faedah yang menyenangkan, seseorang harus tahu dari berapa bulan yang dibenarkan untuk mencuba apa-apa minuman, apa faedah dan kemudaratan, dan bagaimana memasaknya untuk kanak-kanak.

Minuman yang dipanggil "koko" dibuat dari buah-buahan pokok malar hijau dengan nama yang sama. Buat pertama kalinya ia dimasak oleh Aztec kuno, memanggilnya "air pahit." Apabila buah-buahan datang ke Eropah, minuman dari mereka diseduh hanya untuk orang-orang diraja. Ia hanya pada abad ke-18 bahawa orang biasa mula meminumnya. Sekarang kacang untuk pembuatan serbuk koko ditanam terutamanya di Afrika, dan minuman ini diedarkan di seluruh dunia.

• Bayi akan menerima protein berharga, serat, fosforus, zink, kalsium, vitamin B9, besi dan bahan lain.
• Merangsang sintesis endorphin, terima kasih kepada koko yang meningkatkan mood.
• Kaya dengan lemak polyunsaturated yang penting untuk pembentukan membran sel. Asid lemak sedemikian mengurangkan tahap kolesterol berbahaya.
• Ia menarik dengan rasa coklat yang menyenangkan dan memuaskan kelaparan. Ia berguna untuk memberi kanak-kanak nipis.
• Theobromine dalam komposisi dapat sedikit menghalang refleks batuk, oleh itu, minuman disyorkan untuk batuk kering, yang menyeksa kanak-kanak.
• Sekiranya bayi itu menolak susu, maka koko akan membantu keluar dari keadaan ini tanpa konflik, Lagipun, untuk penyediaan mereka biasanya menggunakan resipi pada susu.
• Sebatian biologikal yang aktif yang mengandungi kesan positif terhadap aktiviti mental. Mabuk pada koko pagi untuk meningkatkan prestasi pelajar dan melegakan tekanan dari tekanan semasa pelajaran.
• Beliau mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan proses pemulihan dalam otot selepas bersenam, Oleh itu, minuman ini disyorkan untuk kanak-kanak yang menghadiri kelab sukan.

• Alahan mungkin berlaku oleh itu, dengan kecenderungan untuk tindak balas alergi, kenalan dengan minuman tersebut ditangguhkan ke usia kemudian (sekurang-kurangnya hingga 3 tahun). Reaksi negatif ditunjukkan oleh bintik-bintik pada kulit, ruam gatal, keradangan kelopak mata dan gejala lain. Apabila mereka muncul, anda perlu segera membatalkan minuman itu dan berjumpa doktor.
• Ia berfungsi sebagai sumber kafein dan teobromin, sifatnya yang serupa. Senyawa ini berlebihan meningkatkan aktiviti kanak-kanak dan merangsang sistem saraf. Atas sebab ini, koko perlu ditinggalkan kerana hiperaktif, serta kanak-kanak dengan perangai choleric.
• Koko yang mabuk pada waktu malam boleh menghalang kanak-kanak daripada tidur.
• Penyediaan minuman melibatkan tambahan susu dan gula, jadi koko agak tinggi kalori. Ini menyebabkan sekatan penggunaannya pada kanak-kanak yang berlebihan berat badan.
• Sekiranya anda memberi anak itu sebelum makan, bayi mungkin enggan makan, kerana minuman itu cukup memuaskan.
• Ia dikontraindikasikan pada kanak-kanak yang mengalami masalah buah pinggang, dan juga mempunyai masalah dengan pertukaran purine.
• Terlalu kerap digunakan boleh menimbulkan sembelit.
• Minum boleh menyebabkan migrain.

Bahagian pertama haruslah sedikit minum - hanya beberapa sudu. Jadi ibu boleh faham, sama ada kanak-kanak yang memindahkan kakao dengan baik atau kenalan harus ditunda untuk umur 3-5 tahun. Jika selepas bahagian pagi minuman pada waktu petang, kanak-kanak tidak mengalami ruam pada kulit dan tanda-tanda alahan lain, pada masa lain anda boleh menggandakan kelantangan produk. Bahagian ini meningkat secara beransur-ansur dan sangat berhati-hati sehingga umur biasa.

Pada umur 2 hingga 5 tahun, bahagian koko yang optimum sehari adalah 50 ml, dan kekerapan minum tidak boleh melebihi 4 kali seminggu. Adalah lebih baik untuk menawarkan koko kepada kanak-kanak untuk sarapan pagi. Biarkan minuman manis sedemikian di usia prasekolah menjadi makanan istimewa yang jarang berlaku, dan dari 6 tahun anda boleh minum lebih kerap (walaupun setiap hari). Seorang murid di bawah 10 tahun boleh minum 100 ml pada satu masa, dan pada usia yang lebih tua bahagian boleh ditingkatkan menjadi 150-250 ml.

Komarovsky memanggil koko berguna untuk minuman anak, tetapi ia juga menekankan perhatian ibu bapa bahawa ia bertindak sebagai sumber tenaga. Menurut doktor yang terkenal, tidak akan ada salahnya satu cawan koko setiap hari, tetapi ibu perlu ingat bahawa koko akan meningkatkan aktiviti bayi, jadi anda tidak boleh minum minuman ini pada waktu malam.

Ulasan ringkas dari doktor dalam video di bawah.

Apabila membeli serbuk koko untuk makanan bayi, teliti membaca label dan cari tarikh tamat tempoh. Segera, minuman yang lebih baik, komposisi produk akan membantu anda - ia tidak harus mengandungi pengawet, perisa dan pewarna.

Kedai-kedai mempunyai minuman koko, salah satunya adalah Nesquik. Tetapi, walaupun pengiklanan aktif, mereka lebih rendah dalam utiliti untuk serbuk koko biasa. Atas sebab ini, kanak-kanak kecil hanya membeli produk semulajadi.

Membuka pakej, pastikan serbuk itu homogen, terdiri daripada zarah-zarah kecil dan mempunyai warna coklat yang kaya. Adalah lebih baik untuk menghilangkan serbuk koko kelabu atau keputihan, kerana ia rosak. Simpan di tempat yang kering dalam bekas tertutup rapat.

Untuk membuat minuman yang lazat, tuang 1.5 sendok teh bubuk koko ke dalam periuk. Tambah jumlah gula yang sama dan kacau dengan teliti untuk mengelakkan ketulan. Tuangkan dalam 100 ml air panas dan, panaskan dengan api sederhana dengan pengadukan berterusan, tunggu didih, kemudian tuang 150 ml susu (ia harus dipanaskan).

Kurangkan haba dan teruskan panaskan minuman itu, mengeluarkannya dari dapur sebelum bisul koko. Ambil pukul dan pukulkannya selama 15 saat sehingga buih muncul. Oleh itu, anda dengan lebih sempurna menggabungkan komponen dan menghalang pembentukan filem (ramai kanak-kanak kerana dia menolak dari minuman sebegini).

Kadar gula dan serbuk koko boleh diubah mengikut keutamaan kanak-kanak. Seseorang suka minuman manis, dan ada yang suka coklat. Jika koko dihidangkan dengan kue atau produk manis lain, jumlah gula dalam resipi perlu dikurangkan. Anda boleh mempelbagaikan resipi dengan menambah vanila, kayu manis, susu pekat, susu cair atau krim semasa memasak.

Seorang kanak-kanak usia prasekolah boleh meminumnya sama ada panas atau sejuk. Sesetengah kanak-kanak suka menjamu mereka melalui jerami koktel.

Kanak-kanak sekolah di musim sejuk boleh menawarkan koktel yang kaya dengan vitamin C, Untuk penyediaan yang anda perlukan untuk menggabungkan dengan pengisar 2 sudu serbuk koko, segelas susu dan 3 sudu sirap rosehip. Dalam minuman ini, anda juga boleh menambah apa-apa beri atau buah-buahan secukupnya.

Apabila kanak-kanak merasai koko dan jatuh cinta dengan minuman ini, ramai ibu mempunyai idea untuk memasak coklat panas yang serbuk yang dibuat dari coklat semulajadi dan krim, Walau bagaimanapun, makanan istimewa ini kurang diminati untuk menu kanak-kanak, kerana minumannya sangat lemak, tebal dan tinggi kalori. Termasuk dalam menu kanak-kanak tidak lebih awal daripada 10 tahun.

Untuk mendapatkan maklumat mengenai kapan untuk memberi koko kanak-kanak, dan mengapa ia dianggap lebih selamat daripada kopi atau teh, lihat pemindahan Dr Komarovsky.

Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat dengan menonton program "Live is Great".