Bagaimana untuk memperkenalkan wortel dalam makanan pelengkap dan pada umur berapa anda boleh memberi serbuk dan jus lobak kanak-kanak?

Kandungannya

Apabila kanak-kanak mula mencuba sayur-sayuran, ibu bapa ingin memberikannya sayur-sayuran yang paling berguna, di antaranya wortel adalah salah satu yang paling berharga. Adakah mungkin untuk memberi makan bayi dengan sayuran ini sehingga satu tahun, apakah berbahaya bagi bayi kerana warna orennya dan bagaimana lebih baik untuk menyediakan wortel untuk anak kecil?

Buih karot dalam bayi
Wortel adalah sayuran yang sangat berguna

Faedahnya

  • Wortel berfungsi sebagai sumber beta-karoten yang kaya - sebatian vitamin A yang berharga untuk kesihatan bayi anda. Vitamin ini penting untuk proses metabolik, pembentukan gigi, kulit, tulang, dan membran mukus. Juga, semua orang tahu bahawa beta-karoten mempunyai kesan positif terhadap penglihatan. Dengan kekurangan dalam makanan bahan ini, bayi akan mempunyai kulit kering, penyakit yang kerap dan pertumbuhan yang perlahan.
  • Antara mineral yang kaya dengan wortel ialah kalsium, fosforus, natrium dan kalium. Vitamin dalam wortel, terdapat banyak vitamin B, vitamin C, asid folik, dan vitamin E.
  • Wortel juga dianggap sumber serat dan pektin yang sangat baik. Terima kasih kepada bahan tersebut, sayur-sayuran ini meningkatkan pencernaan. Telah diperhatikan bahawa makan wortel menghilangkan genangan hempedu dan menyebabkan ringan julap kesannya.
Wortel dan gadis
Wortel sangat berguna, tetapi perlu dimasukkan ke dalam diet dengan berhati-hati.

Untuk maklumat lanjut tentang manfaat wortel, lihat program "Hidup sihat."

Harm

Adalah diketahui bahawa lobak boleh menyebabkan reaksi alergi pada banyak bayi. Di samping itu, kelebihan wortel dalam diet menyebabkan penyakit kuning karot.

Kulit telapak tangan dan tapak kaki bayi bertukar kuning, sclera juga kelihatan kuning. Tidur serbuk menjadi lebih teruk, kanak-kanak mungkin mengalami loya dan muntah. Pada masa yang sama, semua gejala hilang sebaik sahaja wortel dikecualikan dari menu.

Dari umur apa yang perlu diperkenalkan ke dalam suapan?

Buih karbohidrat dimasukkan ke dalam diet bayi yang menyusu dengan sayur-sayuran lain dari umur 6-7 bulan. Pernikahan dengan lobak biasanya terjadi setelah bayi telah mencoba zucchini, kentang, brokoli dan sayur-sayuran alergen yang kurang. Bayi buatan yang disuap mula rasa wortel 1-2 bulan lebih awal.

Jus dari sayuran ini diberikan pada umur 7-8 bulan. Untuk pertama kali, bayi diberi hanya satu sudu teh kentang atau jus tumbuk, atau separuh daripada bahagian ini, dengan berhati-hati mengikuti apa-apa perubahan dalam keadaan anak kecil selama 3-4 hari. Sekalipun bayi itu melayan lobak dengan sempurna, hidangan dari sayuran ini tidak disarankan untuk diberikan setiap hari (cukup untuk memasak mereka dua kali seminggu).

Hitung carta makan anda
Tentukan tarikh kelahiran anak dan cara pemakanan

Bilakah saya boleh memberi lobak mentah?

Lobak segar muncul dalam diet seorang kanak-kanak yang lebih tua dari setahun. Dari sini untuk bayi berusia satu tahun, anda boleh membuat salad dengan menggosok lobak parut pada parutan halus. Untuk mendapatkan karotena daripada salad sedemikian sepenuhnya, jangan lupa tambahkan krim masam, minyak sayuran atau yoghurt semulajadi kepada tanaman akar.

Anda boleh merawat anak anda untuk sarapan dengan salad vitamin ini atau memberinya snek. Anda juga boleh menambah epal parut atau diiris buah-buahan kering kepada wortel.

Wortel dalam bentuk mentah mereka harus diberikan kepada bayi dengan penyodok, supaya bayi tidak tercekik pada sekepingnya.

Bagaimana memasak?

Kentang mashed

Untuk bayi yang akan mencuba lobak merah untuk kali pertama, pilih sayuran akar yang berkualiti, cuci dengan baik dan keluarkan bahagian atas, memotong ekor dan bahagian atas juga.

Rebus sayur-sayuran sehingga lembut, maka ia harus menjadi mash yang halus menggunakan penyaring atau pengisar. Untuk memastikan jisim menjadi terlalu padat dan tebal, tambahkan susu ibu sedikit atau campuran ke puri lobak merah. Garam tulen lobak pertama tidak seharusnya.

Wortel amat berguna dalam bentuk kentang tumbuk selepas pengenalan minyak sayuran ke dalam diet bayi, kerana lemak menyumbang kepada penyerapan vitamin yang lebih baik dari akarnya. Oleh kerana wortel jarang disediakan sebagai makanan pelengkap sayur-sayuran pertama, untuk sampel pertama, sebiji kecil wortel dapat ditambahkan ke sayur-sayuran lain yang bayi telah dicuba.

Rasa pura makan wortel
Wortel lebih baik diserap dengan lemak, jadi tambahkan susu ibu kepada serbuk lobak merah

Jika kentang dan kembang kol sudah diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak, sediakan hidangan untuk kanak-kanak, resipi yang dibentangkan dalam video seterusnya.

Jus

Berkumpul untuk menyediakan jus lobak tangan mereka sendiri untuk bayi, rendam wortel selama kira-kira 2 jam di dalam air, kemudian basuh sayuran dan mengupasnya. Selepas menanam sayuran akar pada parut, lipat lobak parut ke dalam beberapa lapisan kasa, memerah jus dan cair 1 hingga 1 dengan air masak. Berikan jus ini 1-2 kali seminggu. Ia sering dicampur dengan jus epal dan jus segar yang lain.

Jus wortel untuk bayi
Juicer membantu anda menyediakan jus lobak segar lebih cepat.

Secara umum, bentuk lobak merah untuk memberi anak itu tidak boleh, kerana serbuk boleh tercekik.

Sekiranya anda sudah memperkenalkan serbuk pisang dan epal ke dalam diet anda, sediakan smoothie untuk bayi anda mengikut resipi berikut.

Adakah alergi?

Wortel sememangnya dianggap sebagai sayur-sayuran yang sangat alergen kerana kandungan beta-karoten yang tinggi. Makan lobak boleh menyebabkan ruam selepas sudu pertama. Tetapi walaupun bayi bertindak balas dengan normal kepada sampel pertama lobak merah, alahan boleh diketahui dalam beberapa hari selepas memakan sayur ini.

Itulah sebabnya pengenalan dalam diet anak-anak wortel muda perlu berhati-hati. Sayur-sayuran ini hanya boleh diberikan kepada bayi yang sihat pada separuh pertama hari, menonton reaksi bayi selama 2-3 hari. Sekiranya tiada kesan negatif dikesan, selepas 3 hari anda boleh memberikan bayi sebilangan lagi wortel. Jika kanak-kanak mempunyai ruam atau manifestasi negatif yang lain, wortel dikecualikan daripada menu untuk seketika.

Bayi makan lobak merah
Memperkenalkan lobak dalam diet bayi haruslah sedikit. Reaksi terhadap produk mesti dipantau selama sekurang-kurangnya 3 hari.

Petua untuk memilih

  • Untuk hidangan yang anda akan memasak kanak-kanak, pilih lobak merah tanpa noda dan acuan.
  • Jangan beli lobak terlalu besar, kerana lebih banyak nitrat terkumpul dalam akar yang besar. Pilihan terbaik untuk makanan bayi adalah buah-buahan yang beratnya sekitar 150 g.
  • Sekiranya anda tidak mahu memasak residu lobak merah di rumah, beli versi siap sedia dari pengeluar makanan yang terkenal untuk kanak-kanak. Produk sedemikian akan menjadi homogen dan bermanfaat jika ia tidak mengandungi ramuan lain selain wortel dan air.
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Pada gejala pertama penyakit itu, dapatkan nasihat doktor.

Kehamilan

Pembangunan

Kesihatan