Pada umur berapa anda boleh memberi jus epal kepada seorang kanak-kanak dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Jus epal dianggap sebagai salah satu yang paling sihat dan lazat untuk kanak-kanak. Tetapi tidak lama lagi meletakkannya dalam makanan boleh menyebabkan keputusan yang bertentangan: kesihatan dan kesihatan bayi akan merosot. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang berapa umur dan berapa banyak produk ini boleh diberikan kepada seorang kanak-kanak, dan juga dalam keadaan apa jus bukan sahaja bermanfaat tetapi juga kuratif.

Jus epal adalah produk yang unik. Ia dianggap disyorkan untuk makanan bayi dari usia dini, kerana ia adalah sukar untuk mencari produk yang akan mempunyai satu set nutrien dan vitamin dan dianggap paling selamat dari segi kemungkinan tindak balas alergi. Bagi kebanyakan rantau, epal adalah buah "asli", produk makanan yang biasa, sebab itulah alahan jus epal adalah kejadian yang jarang berlaku.

Minuman apel kaya dengan vitamin C, dan oleh itu ia adalah penolong yang hebat untuk kekebalan kanak-kanak dalam menghadapi pelbagai penyakit. Ia mempunyai banyak besi, yang penting untuk ketepuan darah dengan hemoglobin. Vitamin B menormalkan sistem saraf. Kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosforus, serta kira-kira sedozen lebih banyak mineral - tidak semua buah boleh membanggakan seperti itu.

Jus epal mempunyai sifat antioksidan yang jelas, ia membantu badan untuk cepat menyingkirkan produk sisa metabolisme, menghilangkan toksin, meningkatkan sifat darah. Oleh kerana kandungan asid organik, produk ini meningkatkan pencernaan, mempunyai sifat diuretik dan choleretic.

Pada forum wanita dan ibu bapa di Internet, anda boleh menemui banyak sebab tentang bagaimana dan kapan betul memasuki jus daripada epal dalam diet bayi. Minuman ini adalah antara yang pertama di kalangan jus lain yang ditunjukkan untuk makanan bayi. Dan ada juga yang memberinya bayi tiga bulan dan pada masa yang sama tidak melihat apa-apa perubahan negatif dalam kesejahteraannya.

Tetapi masih disyorkan untuk makanan sedemikian dianggap berumur 6 bulan. Kenapa tepat enam bulan? Dalam tempoh enam bulan pertama kehidupan, pencernaan dan metabolisme kanak-kanak disusun sedemikian rupa sehingga tidak memerlukan apa-apa selain daripada susu ibu atau formula (tanpa ketiadaan susu). Ya, bayi akan dapat mencerna jus epal pada 3 dan 4 bulan, tetapi ia tidak akan mendapat banyak manfaat daripadanya, kerana banyak komponen kimia jus dari epal, yang sebenarnya diberikan kepada kanak-kanak, tidak hanya dicerna pada usia ini dan meninggalkan Tubuh kanak-kanak dengan air kencing dan najis hampir tidak berubah.

Minuman akan memberi kesenangan kepada kanak-kanak dengan rasa dan akan memberikan nutrien kepada badan yang semakin meningkat sepenuhnya apabila enzim yang diperlukan untuk memecahkan asid dihasilkan dalam tubuh kanak-kanak dalam jumlah yang mencukupi. Dan ini adalah umur enam bulan.

Untuk kenalan pertama bayi dengan minuman apel, anda tidak boleh menggunakan produk botol yang disesuaikan untuk kanak-kanak. Dan lebih-lebih lagi harus menolak dari jus kaleng dan dikemas dari kedai-kedai, yang tidak dimaksudkan untuk kanak-kanak pada umumnya. Ia adalah yang terbaik untuk menjadikan jus kanak-kanak itu sendiri. Ia sangat mudah untuk dibuat, walaupun juicer tidak diperlukan untuk ini.

Epal dibasuh, dibersihkan, parut dan jus diperah dengan cepat dari kentang tumbuk yang dihasilkan sehingga satu sudu teh. Sebagai epal pertama, epal hijau adalah optimum, kerana jenis buah merah dan kuning boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan alergi.

Sekiranya anda memberi jus buat kali pertama, terhad kepada jumlah yang sangat sedikit - kira-kira satu pertiga daripada jumlah sudu teh. Sekiranya kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk alergi dan dermatitis atopik, walaupun sebilangan kecil jus dicairkan dengan air separuh.

Pada siang hari, ibu harus memerhatikan dengan teliti anaknya: jika rumble muncul di perut, menjadi bangku cecair, ruam muncul di mana-mana bahagian badan, anda harus meninggalkan idea untuk minum jus anak kecil. Sekiranya tiada perkara seperti ini berlaku, anda boleh sedikit meningkatkan jumlah jus - sehingga separuh satu sudu teh, kemudian sudu keseluruhan. Dengan 7.5 bulan, kadar harian jus epal untuk bayi ialah 50 ml. Mengenai ini dan anda boleh menavigasi.

Jus boleh diberikan sebagai minuman mandiri, serta diperkenalkan ke dalam komposisi minuman pelbagai jenis, contohnya, dicampur dengan jus pir atau minuman wortel.

Jus epal tanpa pulpa disyorkan untuk kanak-kanak dalam tempoh penyakit ARVI. Ia mengandungi vitamin C, dan walaupun asid askorbik, menurut kajian baru-baru ini, tidak mempercepat pemulihan, tetapi ia membantu menguatkan sistem imun pada saat ini penting bagi tubuh. Apabila kanak-kanak sembelit akan mendapat manfaat daripada jus dengan pulpa: kerana sejumlah besar pektin, produk ini mempunyai kesan pencahar yang sangat baik.

Jika anda memberikan jus buatan sendiri anak anda, jangan sekali-kali memerah untuk kegunaan masa depan, hanya minuman yang disediakan sebelum digunakan akan sangat berguna.

Sekiranya anda membeli jus dari pengilang makanan bayi yang terkenal, pastikan tutupnya membuat kapas apabila membuka botol, dan selepas pembukaan tidak menyimpan jus selama lebih dari satu hari. Fakta bahawa kanak-kanak itu tidak selesai, anda boleh minum hingga dewasa - untuk mereka, jus epal juga sangat berguna.

Jangan sekali-kali memberi anak jus epal pada perut kosong. Terdapat banyak asid di dalamnya dan ia akan menjadi tamparan yang kuat ke perut dan pankreas. Rawat anak anda untuk produk ini selepas dia makan bahagian utama makan tengahari atau sarapan pagi.

Sekiranya anda menggunakan parut untuk menggosok epal, dapatkan parut yang diperbuat daripada plastik. Perlawanan besi mengubah komposisi jisim buah, menyebabkan pengoksidaan hampir seketika.

Sebelum memberi makan pertama anda perlu berunding dengan pakar pediatrik yang memerhatikan kanak-kanak itu. Doktor akan dapat mengecualikan faktor-faktor yang merupakan kontraindikasi sementara untuk penggunaan jus epal - senak, stomatitis, tonsilitis. Ia juga tidak perlu memberi jus pada masa ini apabila gigi sedang dipotong secara aktif, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan pada gusi yang telah meradang.

Jangan tambah gula kepada minuman buatan sendiri anak anda dan jangan beli produk siap dengan kandungan gula. Selepas makanan yang manis, sukar untuk memperkenalkan produk lain ke dalam diet bayi bayi, contohnya, puree sayuran, kerana mereka akan menyukainya.

Dr Komarovsky akan memberitahu anda tentang epal atau jus epal yang paling berguna dalam video seterusnya.