Vitamin untuk kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun
Mengurus kesihatan anak, ibu bapa memberi perhatian kepada pemakanan bayi, tetapi tidak selalu dapat memberi makan bayi sesuai dengan menu yang seimbang dan rasional. Tidak selalu makanan mampu memberikan bayi anda dengan semua vitamin. Dalam kes sedemikian, suplemen vitamin akan datang untuk menyelamatkannya.
Bergantung pada usia mereka, mereka akan mempunyai pelbagai bentuk pelepasan, kombinasi vitamin dan dos yang berlainan. Mari kita lihat apa nuansa harus diberi perhatian apabila memilih vitamin untuk kanak-kanak dari 1 tahun.
Vitamin memainkan peranan penting untuk perkembangan kanak-kanak dan pertumbuhannya, dan kekurangan vitamin mana-mana mengancam bayi dengan masalah kesihatan dan kesejahteraan. Sebelum tahun ini, bayi biasanya mempunyai cukup vitamin yang terkandung dalam formula susu ibu atau susu, dan selepas 1 tahun keperluan meningkat.
Pada usia satu tahun, adalah penting untuk memberi perhatian kepada pengambilan vitamin yang secukupnya di dalam badan:
Vitamin | Tindakan pada badan kanak-kanak | Keperluan untuk anak berusia satu tahun setiap hari |
A | Adalah penting untuk pertumbuhan kanak-kanak. Mempengaruhi visi dan keadaan membran mukus. Mempengaruhi imuniti. | 1350 IU atau 450 mcg |
D | Mengambil bahagian dalam pembangunan tulang dan gigi. Mempengaruhi pertukaran fosforus dan kalsium dalam badan kanak-kanak. | 400 IU atau 10 mcg |
Dengan | Penting untuk keanjalan saluran darah dan keadaan tisu penghubung. Memperkuat pertahanan tubuh. | 40 mg |
B1 | Ia penting untuk semua proses metabolik dan kerja usus. Mengambil bahagian dalam penghantaran impuls saraf. | 0.7 mg |
B2 | Mengambil bahagian dalam pengeluaran tenaga dan tindak balas metabolik. Mempengaruhi keadaan membran dan kulit mukus. Mengekalkan kesihatan mata. | 0.8 mg |
B5 | Ia penting untuk pertukaran lemak, khususnya kolesterol. Mempengaruhi pembentukan antibodi dan hormon. | 3 mg |
B6 | Mengambil bahagian dalam pembentukan darah dan pembentukan antibodi. | 1 mg |
B9 | Perlu pembentukan sel. | 50 mcg |
B12 | Ia penting untuk sistem saraf. Mengambil bahagian dalam proses pembentukan darah. | 0.7 μg |
PP | Mempengaruhi pembentukan hemoglobin. Ia penting untuk keadaan normal kulit dan saluran gastrousus. | 9 mg |
H | Penting untuk keadaan rambut dan kulit, serta kuku. Mengambil bahagian dalam proses metabolik. Mempengaruhi fungsi hati. | 20 mcg |
E | Antioksidan yang kuat. Mempengaruhi kerja jantung dan dinding vaskular. Membantu penyerapan vitamin lain. | 6 mg |
Petunjuk dan kontraindikasi
Penyelesaian vitamin memberi kepada kanak-kanak lebih tua daripada setahun, jika:
- Kanak-kanak makan tidak seimbang dan cacat.
- Bayi mempunyai tekanan fizikal dan neuro-psikologi yang tinggi.
- Ibu bapa mahu secara propolis meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit dan selsema.
- Kanak-kanak pulih dari penyakit akut.
- Bengkak mempunyai penyakit yang menghalang penyerapan nutrien dari makanan.
Kompleks vitamin tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak berusia satu tahun dengan hipervitaminosis yang dikesan pada kanak-kanak, dengan sikap tidak bertoleransi terhadap mana-mana vitamin, serta penyakit buah pinggang.
Kanak-kanak berumur 1-2 tahun tidak boleh diberi ubat yang termasuk vitamin K, kerana mengambil kompleks tersebut mempunyai kesan buruk terhadap imuniti dan boleh menyebabkan pendarahan.
Borang pelepasan
Vitamin yang diberikan kepada kanak-kanak dari 12 bulan biasanya dalam bentuk:
- Sirap manis.
- Serbuk untuk dicampur dengan minuman atau makanan.
- Tablet boleh dimakan.
- Gel.
Selalunya, kanak-kanak yang lebih tua dari setahun dinasihatkan untuk memberikan kompleks vitamin cecair, kerana lebih mudah menelan mereka. Dalam kebanyakan kes, dana ini mempunyai rasa yang menyenangkan, tetapi kerana kehadiran perisa dan pewarna boleh menyebabkan alergi.
Ulasan teratas
Suplemen vitamin yang paling popular dan biasa untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun adalah ubat berikut:
Nama | Borang pelepasan | Dos pada 1 tahun | Ciri khas |
Turun | 1 drop sehari | Suplemen ini adalah penyelesaian berair satu vitamin (Vit D) dan penggunaannya bertujuan untuk mencegah kekurangan vitamin ini, dan ia menunjukkan jika kekurangan vitamin D telah muncul. | |
Alphabet Bayi kami | Serbuk | Satu bahagian (3 sachets dengan serbuk) setiap hari | Dos harian dalam bentuk tiga serbuk dibubarkan secara berasingan dan diberikan tiga kali semasa makan utama. Larutkan serbuk dalam air suam (kira-kira 30 ml) harus segera sebelum digunakan. |
Sana-sol | Sirup | 5 ml setiap hari | Di samping itu, tiada vitamin B12. Oleh kerana kehadiran sorbitol dalam komposisi ubat itu boleh menjejaskan kerja saluran gastrousus. |
Puncak 1+ | Sirup | 10 ml sehari | Aditif diwakili oleh sirap kuning oren manis dengan bau yang menyenangkan, jadi anak-anak biasanya suka. Ubat ini dicirikan oleh dos tinggi asid askorbik, tiamin, vitamin PP dan riboflavin. Reaksi alergi terhadap kompleks seperti itu sangat jarang berlaku. |
Kinder Biovital | Gel | 5 g gel setiap hari | Kelebihan utama ubat - bentuk pelepasan yang mudah, serta komposisi terbaik untuk kanak-kanak. Aditif adalah gel kental manis dan masam dengan aroma buah yang menyenangkan. Ia boleh disebarkan ke atas cookies. Selain vitamin dalam suplemen ini adalah lesitin. |
Bayi berbilang tab | Pil | 1 tablet sehari | Ubat ini mempunyai kesan positif terhadap sistem imun dan menyumbang kepada pertumbuhan harmoni kanak-kanak. Kompleks ini mempunyai dos vitamin D yang tinggi. Bagi kanak-kanak di bawah 18 bulan, tablet dibahagikan kepada 4 bahagian atau dihancurkan menjadi serbuk dan ditambah kepada makanan. |
Petua
- Perbezaan utama vitamin suplemen untuk kanak-kanak adalah dos optimum komponen mereka untuk usia kanak-kanak tertentu, sehingga memberi vitamin yang lebih tua dari 2 tahun kepada anak-anak yang lebih tua dari setahun tidak dapat diterima.
- Sekiranya kanak-kanak mempunyai sebarang penyakit, mereka harus diberi vitamin hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Tetapi sebelum membeli kompleks vitamin, bayi yang sihat perlu berunding dengan pakar pediatrik anda untuk menjelaskan kemungkinan kontraindikasi anak anda terhadap terapi vitamin. Doktor akan menilai kesihatan serbuk dan memberitahu anda kompleks mana yang paling sesuai.
- Banyak suplemen kompleks vitamin ditambah dengan mineral dan lain-lain bahan berfaedah. Perhatikan dos mereka.
- Berhati-hati semasa memilih ubat vitamin untuk kanak-kanak dengan alahan. Banyak ubat termasuk pewarna dan sebatian kimia lain yang berbahaya bagi kanak-kanak seperti itu. Beri keutamaan kepada bahan tambahan serbuk, kerana ia mengandungi pengisi dalam jumlah yang lebih kecil.
Satu alternatif yang hebat adalah pemakanan.
Ramai ibu bapa percaya bahawa tidak perlu persediaan vitamin farmasi untuk kanak-kanak itu, kerana semua vitamin yang diperlukan hadir dalam makanan. Dengan pendekatan ini, penting untuk memberi perhatian kepada keseimbangan diet bayi. Kanak-kanak perlu menyediakan pelbagai hidangan dari produk segar dan berkualiti tinggi. Oh menu bayi dalam 1 tahun baca dalam artikel lain.
Dalam diet serbuk mesti hadir hidangan sayuran, produk tenusu, daging dan ikan, kentang tumbuk dan jus dari buah-buahan dan beri, minyak sayuran, bijirin dan roti, sayur-sayuran segar dan banyak lagi produk lain.Ia juga penting untuk diingat tentang pengeluaran vitamin D dalam kulit kanak-kanak semasa pendedahan matahari, jadi pada hari yang cerah panas (terutamanya pada musim sejuk dan awal musim bunga) kanak-kanak mesti berada di bawah sinar matahari untuk seketika.
Pendapat E. Komarovsky
Seorang doktor yang popular menganggap vitamin sebagai bahan penting dan bermanfaat, namun, dia mengesyorkan mengambil ubat vitamin hanya dengan kekurangan vitamin tertentu yang disahkan. Komponen vitamin tambahan Komarovsky hanya memerlukan satu cara untuk memperkayakan syarikat-syarikat farmaseutikal.
Sebelum membeli vitamin untuk kanak-kanak, ahli pediatrik terkenal menasihatkan untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu makan dengan pelbagai makanan. Sekiranya bayi menerima produk dari kumpulan seperti bijirin, daging, buah-buahan, produk tenusu dan sayur-sayuran (sekurang-kurangnya 1 produk dari setiap kumpulan), makanan seperti itu, menurut Komarovsky, agak berbeza. Pediatrik tidak menyokong idea "mengambil vitamin sekiranya berlaku," terutamanya apabila ia datang kepada anak-anak.
Untuk lebih lanjut mengenai ini, lihat pemindahan Dr Komarovsky.
