Doktor memberitahu saya bahawa kanak-kanak perlu makan untuk menjadi pintar

Doktor Novosibirsk melancarkan senarai makanan yang berguna untuk perkembangan kecerdasan kanak-kanak. Doktor sains perubatan SibSMU melaporkan bahawa Olga Kobyakova Bahan utama untuk otak bayi adalah glukosa. Oleh itu, karbohidrat mestilah dalam diet bayi, mereka akan membantu dia menjadi lebih bijak.

Tetapi karbohidrat adalah berbeza, dan oleh itu anda perlu memilih yang rumit yang terkandung dalam bijirin. Terutamanya berguna untuk jenius masa depan adalah oat, soba dan beras perang. Pada meja pintar dan pandai juga harus sayur-sayuran (timun, zucchini) dan herba segar, serta pasta yang dibuat dari gandum durum.

Bagi kanak-kanak, menurut doktor, patut terbaik daging lembu, arnab, ayam, daging lembu.

Sekiranya ibu bapa mahu membesarkan anak pintar dan pintar, untuk perkembangan kecerdasan, penting untuk menambah diet makanan yang kaya dengan vitamin dan antioksidan - Minyak zaitun dan biji rami, buah, ikan (ikan kod, ikan trout), buah beri, kacang (khususnya, buckthorn laut, blueberries dan cranberry).